Nến thơm có gây hại không? – Nghe cho rõ kẻo hiểu sai!

Nếu bạn từng đốt một cây nến thơm để thư giãn sau một ngày dài, có lẽ cũng từng thắc mắc: nến thơm có gây hại không? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại khiến nhiều người bối rối, nhất là khi đọc các thông tin trái chiều trên mạng.

Trong bài viết này, Fourflame chia sẻ trải nghiệm thực tế nến thơm có gây hại khi chọn bấc nến và lý do vì sao loại bấc – tưởng nhỏ bé – lại ảnh hưởng đến cả chất lượng lẫn độ an toàn của cây nến bạn đang dùng mỗi ngày.

🌿 Nến thơm gồm những gì?

Cây nến tưởng đơn giản, nhưng nó có đến ba phần chính:

1. Sáp – cái này giống như “thịt” của cây nến. Có nhiều loại: sáp paraffin (giá rẻ, thường thấy), sáp đậu nành (thân thiện môi trường), sáp ong (xịn xò), v.v.
2. Mùi hương – chính là phần tinh dầu hoặc hương liệu để tạo mùi. Có loại tự nhiên, có loại nhân tạo.
3. Bấc nến – lõi bên trong, giúp dẫn lửa.

Nghe thì đơn giản vậy đó, nhưng mỗi thứ đều có thể là “thủ phạm” nếu dùng sai.

🔥 Sáp paraffin – vừa phổ biến, vừa gây tranh cãi là nến thơm có gây hại hay không?

Đây là loại sáp có mặt trong hầu hết nến thơm giá rẻ. Nến thơm có gây hại cho sức khỏe vì nó được làm từ dầu mỏ . Khi đốt, sáp paraffin có thể sinh ra một số chất hóa học như toluene, benzene – không thân thiện với phổi cho lắm.

Nhưng! Vấn đề là bao nhiêu mới gọi là hại? Các nghiên cứu nghiêm túc đều cho thấy nến thơm có gây hại: nếu đốt trong không gian thoáng khí, thời gian ngắn, thì lượng chất sinh ra thấp đến mức không đáng lo. Tức là, nếu bạn đốt 1–2 tiếng mỗi ngày, phòng có cửa sổ, thì… không sao đâu.

Trừ khi bạn khóa kín cửa, đốt 6 cây nến một lúc, ngủ luôn 8 tiếng không mở cửa – thì mới đáng lo.

👃 Hương liệu – mùi thơm chưa chắc đã lành

Mùi oải hương, gỗ đàn hương hay cam quýt dễ khiến người ta cảm thấy thư giãn. Nhưng có hai loại hương:

• Tinh dầu thiên nhiên: thường dịu nhẹ, an toàn hơn. Nhưng cũng có người dị ứng.
• Hương tổng hợp: giữ mùi lâu, thơm mạnh – nhưng nếu là loại dỏm thì dễ chứa tạp chất, gây hại nếu hít nhiều.

Mùi càng “gắt”, càng rẻ, càng nên nghi ngờ. Tốt nhất: hãy chọn nến ghi rõ nguồn gốc tinh dầu, có kiểm định – đừng ham rẻ.

Bấc gỗ – Thư giãn bằng cả âm thanh và ánh sáng

Ưu điểm:

• Khi đốt tạo tiếng tí tách như củi cháy – cảm giác rất thư giãn.
• Ngọn lửa lớn hơn giúp hương lan nhanh.
• Thẩm mỹ cao, tạo nét sang trọng cho sản phẩm.

Lưu ý:

• Nếu đốt sai cách, dễ tắt giữa chừng.
• Gỗ hút ẩm nên cần bảo quản kỹ.

Fourflame dùng bấc gỗ cho :

• Dòng Zen, Urban Soul – mang phong cách trầm lắng, hiện đại.
• Mùi đậm, sâu như gỗ đàn hương, thuốc lá vanilla, hổ phách.

🔎 Bấc nến cũng là chuyện đáng nói

Thời xưa, người ta hay dùng bấc có lõi chì để cháy lâu. Nhưng chì mà cháy lên thì thôi rồi, độc khét lẹt! May mà giờ đa số nến chất lượng đều chuyển sang dùng bấc cotton hoặc bấc gỗ.

Kinh nghiệm của tôi là: nếu bạn mua nến handmade mà người bán không biết rõ bấc làm từ gì, thì nên cân nhắc lại.

✅ Vậy xài nến thơm có gây hại không và xài sao cho an toàn?

Đây là phần quan trọng nhất.

• Đừng đốt nến cả ngày. Tầm 1–2 tiếng là đủ thơm rồi. Sau đó mở cửa sổ một chút cho không khí lưu thông.
• Nếu có trẻ nhỏ, thú cưng hay người có vấn đề hô hấp – hãy cẩn trọng hơn, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
• Đừng để nến ngay sát mặt, đặc biệt là lúc vừa tắt – vì lúc đó khói sẽ nồng nhất.
• Bấc nến dài quá cũng gây khói – nhớ cắt bớt còn tầm 0.5 cm trước khi đốt.

Và đặc biệt: đừng bao giờ ngủ quên khi còn đốt nến!

🛒 Nến thơm có gây hại và chọn nến thơm như thế nào mà  “vừa thơm vừa lành” ?

Nếu bạn muốn yên tâm thì cứ:

• Ưu tiên nến sáp đậu nành, sáp ong.
• Mùi nhẹ nhàng, không gắt.
• Có công bố thành phần rõ ràng.
• Tránh hàng không nhãn mác, không thương hiệu, không hướng dẫn sử dụng.

Đôi khi đắt hơn một chút, nhưng đổi lại là sự an tâm – đáng!

🧘 Vậy cuối cùng… nến thơm có gây hại hay không?

Tôi nghĩ là không – Vì  nếu bạn biết chọn và biết dùng.

Nến không phải là kẻ thù. Nhưng nếu bạn xem nó như món đồ trang trí rồi vô tư đốt cả ngày, đốt giữa phòng kín mít… thì lúc đó nó sẽ không còn “thơm” nữa.

Cũng như mọi thứ trong cuộc sống – khi ta hiểu nó, dùng đúng cách, thì nến thơm vẫn là một niềm vui nhỏ, dịu dàng và dễ thương mỗi tối.

📌 Lời kết

Tôi vẫn đốt nến mỗi tuần vài lần và Có hôm bật đèn vàng, đốt một cây mùi gỗ nhẹ, uống tách trà nóng, nghe tiếng mưa – cảm giác… yên bình đến lạ.

Nếu bạn cũng yêu thích nến như tôi, thì đừng để những tin giật gân làm bạn sợ. Hãy tìm hiểu kỹ, chọn loại phù hợp, và tận hưởng chúng một cách thông minh. Lúc đó, nến sẽ là bạn – chứ không phải kẻ thù như nhiều người nghĩ.